Leistungen (im Raum Graz und Graz-Umgebung)

Basic

Ich mache darauf aufmerksam, dass ich keine Ernährungsberatung im Sinne des § 119 GewO anbiete!    

 

Du möchtest dich gesünder ernähren, weißt aber nicht, wie du das umsetzen kannst? Oder du möchtest Gewicht abnehmen oder zunehmen? Ich helfe dir gerne dabei, deine Ernährung umzustellen.         

 

Terminvereinbarung per Email an malaskitchen@gmx.at möglich!

 



Mala's Kitchenparty

Ihr seid eine Gruppe und möchtet im Rahmen eines Kochworkshops oder Vortrags mehr über ausgewogene Ernährung erfahren und wie man diese Informationen im Alltag umsetzen kann?

 

Gerne komme ich zu dir/euch nach Hause und gehe auf deine/eure Wunschthemen ein.

 

Kontaktiere mich persönlich unter malaskitchen@gmx.at , um mehr zu erfahren.

 



Betriebliche Gesundheitsvorsorge

Geht es den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in Ihrem Unternehmen gut, können sie auch gute Leistung erbringen. Daher ist die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Teams ein wertvolles Gut. Sie möchten Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dabei unterstützen, sich gesünder zu ernähren oder bieten eine betriebliche Gesundheitsförderung an?

 

Gerne werde ich Teil Ihrer betrieblichen Gesundheitsförderung und bringe mein Wissen und meine Erfahrung in Form von Vorträgen oder Workshops zum Thema "Gesunde und ausgewogene Ernährung" ein.

 

Für ein persönliches Erstgespräch kontaktieren Sie mich unter malaskitchen@gmx.at.



nordic walking kurse

Wer rastet, der rostet! Bewegung ist eine wichtige Säule zur Erhaltung der Gesundheit. Regelmäßige Bewegung trägt zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei, stärkt das Immunsystem und beugt Verletzungen vor. Nordic Walking ist eine gute Möglichkeit, sich zu bewegen, frische Luft zu schnappen und seinem Körper etwas Gutes zu tun. Vor allem kannst du bei Gruppeneinheiten soziale Kontakte knüpfen und mit anderen Menschen die Freude an der Bewegung teilen. Ich bin Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin und unterstütze dich gerne dabei, die richtige Technik zu erlernen.