Wissenswertes

Wissenswertes · 23. Februar 2020
Die Fastenzeit ist meist eine Zeit des Verzichts und des Innehaltens. Doch für so manche ist diese Zeit eine Qual. Erfahre mehr darüber, wie du dich aufs Fasten vorbereitest und welche Fastenform für dich geeignet ist.
Wissenswertes · 01. Januar 2020
Hast du dir für 2020 neue Vorsätze gemacht? Laut Umfrage steht der Wunsch, sich im neuen Jahr gesünder zu ernähren ganz weit oben. Ein guter Vorsatz! Aber leider haben diese einen negativen Beigeschmack, denn Vorsätze werden gerne gebrochen. Doch es kann recht einfach sein, die Ernährungsgewohnheiten zu ändern und sich gesünder und ausgewogener zu ernähren. Hier erhältst du Tipps, die dir die Umstellung erleichtern!