Selbstversuch

Selbstversuch · 29. April 2020
Krise klingt ja immer sehr negativ! Also warum eine Krise nicht auch positiv nützen und etwas für sich selbst tun? Mit einer kleinen Veränderung große Wirkung erzielen! Warum nicht auch für mich selbst?!
Selbstversuch · 13. Januar 2020
Was ist ketogene Ernährung? Wie schmeckt es und welche Auswirkungen hat es auf den Körper? Ein Selbstversuch mit Aha-Effekt!

Selbstversuch · 17. August 2019
Der Radiowecker reißt mich aus dem Schlaf, ich öffne die Augen, kurzer Blick auf die Uhr und mit dem Finger auf die Snooze-Taste gedrückt, kuschel ich mich rasch noch mal in meine Decke. Noch 5 Minuten bitte! Und schon wieder! Es trällert der nächste Superstar neben meinem kuscheligen Polster. Nun gut, die Off-Taste wird gedrückt. Und was fällt auf?
Selbstversuch · 17. Juni 2019
Aus einem Selbstexperiment wurde eine dauerhafte Zuckereinschränkung. Aber ist Zucker denn schlecht? Zucker steckt ja überall drin?! Eine Erfahrung, die mein Leben verändert hat.

Selbstversuch · 06. Mai 2019
Ich habe noch nie gefastet! Zeit, es in einem Selbstversuch mal auszuprobieren. 14 Tage Intervallfasten mit ausschließlich veganer Ernährung wurden zu einem interessanten Experiment.