28-Tage-Challenge

sweet summer

Im Sommer ist die Auswahl an Obst- und Gemüsesorten schier unendlich. Alles leuchtet in kräftigen Farben auf dem Teller und schmeckt herrlich süß. Hast du Lust auf ein kleines Experiment? Auf eine Erfahrung, die dein Leben nachhaltig verändern und verbessern kann?


Dann bist du HIER genau richtig!!


Du interessierst dich für Ernährung und möchtest fitter werden? Fitnesskompass und Mala's kitchen machen gemeinsame Sache, denn #gemeinsamsindwirstark. Aufgrund des großen Erfolgs der letzten Challenge laden wir herzlich zu einer neuen 28-Tage-Challenge ein! In der Challenge erhältst du Informationen und Unterstützung zum Thema "Tschüss Haushaltszucker" und du verbesserst deine Fitness und Körperform durch Online-Fitnesskurse.

Teilnahme an der 28-Tage-challenge

Melde dich zur 28-Tage-Challenge "sweet summer" an. Die Challenge startet am 29. Juni 2020 und endet am 26. Juli 2020. Während der Challengedauer wird eine WhatsApp-Gruppe erstellt, in der man sich mit den Teilnehmern austauschen kann. Die Betreuung findet aktuell ausschließlich online und über WhatsApp statt. Die Webinare als auch die Fitnesskurse werden online über ZOOM durchgeführt. Die Zugangsdaten bekommst du kurz vor den jeweiligen Terminen per Email zugeschickt. Der Masterclass-Fitnesskurs als auch der Nordic Walking Kurs wird in Präsenz durchgeführt.

 

Technische Voraussetzungen für die Webinare und Fitnesskurse über ZOOM:

Du benötigst einen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone mit einer Kamera und Internetverbindung. Der Webbrowser-Client wird automatisch heruntergeladen, wenn du am Zoom-Meeting teilnimmst.  Ein Zoom Account ist nicht notwendig.

 

Infos zum Masterclass-Fitnesskurs:
Der Masterclass-Fitnesskurs wird bei Schönwetter outdoor, bei Schlechtwetter indoor durchgeführt. Ort und Termin wird per Email ausgeschickt. Die Teilnahmegebühr beträgt € 10,- und ist gesondert zu zahlen. Wenn du das Fitnesspaket "sweet summer ALL-IN" oder All-Inclusive-Paket "sweet summer" auswählst, ist die Teilnahme kostenlos.

 

Infos zum Nordic Walking Kurs "summerspecial":

Die Teilnahmegebühr beträgt € 36,- und ist gesondert zu zahlen. Wenn du das Fitnesspaket "sweet summer ALL-IN", Fitnesspaket "sweet summer NORDIC" oder All-Inclusive-Paket "sweet summer" auswählst, ist die Teilnahme kostenlos.

Wo: Graz-Liebenau

Treffpunkt: WC-Anlagen Auwiesen

Dauer: Jede Einheit dauert 1 Stunde

Termine:

Montag, 6. Juli 2020 um 18 Uhr

Montag, 13. Juli 2020 um 18 Uhr

Montag, 20. Juli 2020 um 18 Uhr

Montag, 27. Juli 2020 um 18 Uhr

Nähere Infos zum Kurs erhältst du HIER.

 

Infos zu Fitness-Videos:

Für die Dauer der Challenge kannst du über eine passwortgeschützte Internetseite Fitness-Videos ansehen. So hast du die Möglichkeit, immer und überall trainieren zu können, wenn du Lust dazu hast. Der Link und das Passwort wird dir zu Beginn der Challenge per Email zugeschickt. Der Zugang für die Dauer der Challenge kostet einmalig € 15,- und ist gesondert zu zahlen. Wenn du das Fitnesspaket "sweet summer ALL-IN", Fitnesspaket "sweet summer VIDEO" oder All-Inclusive-Paket "sweet summer" auswählst, ist die Teilnahme kostenlos.

 

Infos zur Rezeptsammlung:

Um Genuss ohne Reue während der Challenge zu erfahren, kann man eine Rezeptsammlung erwerben, die zahlreiche Rezepte ohne Haushaltszucker enthalten. Mit 50 verschiedenen Rezepten bist du gut gerüstet, um mit viel Genuss und Geschmack dem Haushaltszucker "Tschüss!" zu sagen. Die Rezeptsammlung ist um € 14,90 erhältlich.


Anmeldung zur 28-Tage-Challenge "sweet summer"

Für die Teilnahme an der Challenge stehen viele Pakete zur Auswahl.

 

Nach Abschluss der Anmeldung sind die Paketgebühren im Voraus auf das angeführte Bankkonto zu überweisen.

Die Zahlung mit Kreditkarte ist ebenfalls möglich.


zur anmeldung bitte eines der pakete auswählen:

Basispaket "sweet summer"

28 Tage (29.06.2020 - 26.07.2020) mit Onlinebetreuung zum Thema "Tschüss Haushaltszucker" und Fitness in Form einer WhatsApp-Gruppe und Webinaren.

KEINE FITNESSKURSE UND KEINE ERNÄHRUNGSTRAININGS INKLUDIERT!


Optional nach Bedarf zubuchbar:

  • Teilnahme an einzelnen Online-Live-Fitnesskursen um je € 5,- pro Einheit möglich.
  • Teilnahme am Masterclass-Fitnesskurs um € 10,- pro Einheit möglich.
  • Zugang zu Fitness-Videos um € 15,- für die Dauer der Challenge.
  • Teilnahme an Nordic Walking Kurs "summerspecial" um € 36,- für die Dauer der Challenge.
  • 30minütiges Online-Ernährungstraining (Einzelgespräch) um je € 35,- pro Einheit möglich.
39,00 €

29,00 €

  • leider ausverkauft

Fitnesspaket "sweet summer VIDEO"

28 Tage (29.06.2020 - 26.07.2020) mit Onlinebetreuung zum Thema "Tschüss Haushaltszucker" und Fitness in Form einer WhatsApp-Gruppe und Webinaren inkl. Zugang zu Fitness-Videos während der 28-Tage-Challenge.

KEINE ERNÄHRUNGSTRAININGS INKLUDIERT!

 

Optional nach Bedarf zubuchbar:

  • Teilnahme an einzelnen Online-Live-Fitnesskursen um je € 5,- pro Einheit möglich.
  • Teilnahme am Masterclass-Fitnesskurs um € 10,- pro Einheit möglich.
  • Teilnahme an Nordic Walking Kurs "summerspecial" um € 36,- für die Dauer der Challenge.
  • 30minütiges Online-Ernährungstraining (Einzelgespräch) um je € 35,- pro Einheit möglich.
54,00 €

49,00 €

  • leider ausverkauft

Fitnesspaket "sweet summer NORDIC"

28 Tage (29.06.2020 - 26.07.2020) mit Onlinebetreuung zum Thema "Tschüss Haushaltszucker" und Fitness in Form einer WhatsApp-Gruppe und Webinaren inkl. Teilnahme am Nordic Walking Kurs "summerspecial" während der 28-Tage-Challenge.

KEINE ERNÄHRUNGSTRAININGS INKLUDIERT!

 

Optional nach Bedarf zubuchbar:

  • Teilnahme an einzelnen Online-Live-Fitnesskursen um je € 5,- pro Einheit möglich.
  • Teilnahme am Masterclass-Fitnesskurs um € 10,- pro Einheit möglich.
  • Zugang zu Fitness-Videos um € 15,- für die Dauer der Challenge.
  • 30minütiges Online-Ernährungstraining (Einzelgespräch) um je € 35,- pro Einheit möglich.
79,00 €

65,00 €

  • leider ausverkauft

Fitnesspaket "sweet summer LIVE"

28 Tage (29.06.2020 - 26.07.2020) mit Onlinebetreuung zum Thema "Tschüss Haushaltszucker" und Fitness in Form einer WhatsApp-Gruppe und Webinaren inkl. Teilnahme an bis zu 2 Online-Fitnesskursen pro Woche und Teilnahme am Masterclass-Fitnesskurs während der 28-Tage-Challenge.

 

Optional nach Bedarf zubuchbar:

  • Zugang zu Fitness-Videos um € 15,- für die Dauer der Challenge.
  • Teilnahme an Nordic Walking Kurs "summerspecial" um € 36,- für die Dauer der Challenge.
  • 30minütiges Online-Ernährungstraining (Einzelgespräch) um je € 35,- pro Einheit möglich.
109,00 €

89,00 €

  • leider ausverkauft

Fitnesspaket "sweet summer ALL-IN"

28 Tage (29.06.2020 - 26.07.2020) mit Onlinebetreuung zum Thema "Tschüss Haushaltszucker" und Fitness in Form einer WhatsApp-Gruppe und Webinaren inkl. Teilnahme an bis zu 2 Online-Fitnesskursen pro Woche und Teilnahme am Masterclass-Fitnesskurs, inkl. Teilnahme am Nordic Walking Kurs "summerspecial", inkl. Zugang zu Fitness-Videos während der 28-Tage-Challenge.

KEINE ERNÄHRUNGSTRAININGS INKLUDIERT!

 

Optional nach Bedarf zubuchbar:

  • 30minütiges Online-Ernährungstraining (Einzelgespräch) um je € 35,- pro Einheit möglich.

 

164,00 €

139,00 €

  • leider ausverkauft

Ernährungspaket "sweet summer"

28 Tage (29.06.2020 - 26.07.2020) mit Onlinebetreuung zum Thema "Tschüss Haushaltszucker" und Fitness in Form einer WhatsApp-Gruppe und Webinaren inkl. zwei 30minütige Online-Ernährungstrainings (Einzelgespräch) während der 28-Tage-Challenge.

KEINE FITNESSKURSE INKLUDIERT!

 

Optional nach Bedarf zubuchbar:

  • Teilnahme an einzelnen Online-Live-Fitnesskursen um je € 5,- pro Einheit möglich.
  • Teilnahme am Masterclass-Fitnesskurs um € 10,- pro Einheit möglich.
  • Zugang zu Fitness-Videos um € 15,- für die Dauer der Challenge.
  • Teilnahme an Nordic Walking Kurs "summerspecial" um € 36,- für die Dauer der Challenge.
109,00 €

89,00 €

  • leider ausverkauft

All-Inclusive-Paket "sweet summer"

28 Tage (29.06.2020 - 26.07.2020) mit Onlinebetreuung zum Thema "Tschüss Haushaltszucker" und Fitness in Form einer WhatsApp-Gruppe und Webinaren, Teilnahme an bis zu 2 Online-Fitnesskursen pro Woche und zwei 30minütige Online-Ernährungstrainings (Einzelgespräch), inkl. Teilnahme am Masterclass-Fitnesskurs, inkl. Teilnahme am Nordic Walking Kurs "summerspecial", inkl. Zugang zu Fitness-Videos während der 28-Tage-Challenge.

234,00 €

199,00 €

  • leider ausverkauft

Optional zubuchbar: